4 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇黄、酱彩椒沙10颗、香菇
酱彩椒沙现做现吃 ，香菇补血 、酱彩椒沙消暑、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消除疲劳 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑 ，这里因为材料购买的局限性 ，蔬菜会出水；3 、不要提前做好，将花生炒熟 ，采用了普通彩色辣椒；
2、
心得 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、中间最小的那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。红、香菇酱20克 。椒身当作盛菜容器；
2 、绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、吃多少做多少 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、