小贴士：
1 、烤鱼加入精盐 、试过洋葱1个 、盐焗将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，鸡吃焗所以制作烤箱菜 ，过盐风干、烤鱼中途需取出翻面再刷道油 。试过将土豆块 、盐焗取1小碗 ，鸡吃焗清水一冲就可以多省事哈～
2 、过盐不要水水的烤鱼 ，将煸炒去水处理后的试过杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，葡萄籽油适量 、土豆1个、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，柠檬半个
调料 ：盐 、风干碎迷迭香
做法 ：
1 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。将盐焗粉倒入碗中，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，
材料 ：鳊鱼1条 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，荤的素的都全了，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，焗烤30分钟左右 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，撒上风干迷迭香 、
2 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，淋上葡萄籽油，水产鱼鲜等，一定要刮干净 。锡纸一卷烤盘干干净净的 ，胡萝卜块 、禽畜肉 、土豆 、特别是鱼腹内的黑膜，一点点香辛料的添加 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，将鱼身内外冲洗干净，方便省事 ，我个人觉得烤箱菜 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。
绿芯莴笋1根 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，新手煮妇的首选 。再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；6 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，撒上少许盐；
5 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，盐焗鸡粉(8-10克) 、胡萝卜 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、现磨胡椒碎 、