拌匀;

  8、充满均匀 ,异域在汤盒中重新加少许油,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10、日暖倒入咖喱酱,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、与剩下的式南汤料混合 ,700W微波火力加热2分钟 ,瓜羹取出待用;

  4、充满姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、异域盖上汤盒,风情700W微波火力继续加热1分钟,日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、式南取出一半的汤料和全部汤 ,没过食材 ,加入之前处理过的南瓜块 ,姜切末;

  2 、鱼露少许、

芹菜1根、倒回汤盒 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、放入芹菜丁和洋葱丁 ,南瓜去皮切小块,根据个人口味加入适量姜末;

  6、芹菜和洋葱切丁 ,充分拌匀;

  7、搅拌均匀;

  3 、700W微波火力加热3分钟;

  11、倒入一大碗煮开的高汤  ,盖上汤盒盒盖,撒少许香芹末即可 。南瓜放入汤盒 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、